Otsing lehelt:
Kala teeb head » Kala teeb ilusaks »
Kala teeb ilusaks
Kalas sisalduvad rasvahappe Omega–3 mõjub  hästi ka inimese välimusele,  lisatakse seda ju paljudele kosmeetikatoodetele. Nimetatud rasvhapped kaitsevad nahka päikesekahjustuste ja vabade radikaalide rünnakute ees parandades nahahapnikuvarustust ja niisutust ning aidates ära hoida naharakkude vananemist. Kalasööjate nahk on siledam elastsem ja tervem ning paremini kaitstud kahjulike välistegurite eest. Samuti on kalalembelistel ka märgatavalt vähem kortse.

Lisaks sellele ei mõjuta Omega-3 rasvhapped vaid tervist, vaid ka tuju. Uuringute põhjal on tõdetud, et rasvhapete piisav tase on üks emotsionaalse heaolu garantiisid - see tähendab, et kala söömine muudab tuju paremaks.